BOBO尋寶囉

（圖文創作-BOBO尋寶囉）

實際行動才是解藥

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為什麼這麼說？因為我覺得，

如果你一直在擔心，那當事情發生之後，你才能真的安心。

如果你一直在期待，那當事情實現之後，會大大降低你對快樂的感受，更慘的是，如果落空，失望也是double double。

這是我個人的看法，或許也不一定是這樣吧，每個人不一樣，但我想大部分人最不喜歡的狀態就是未知，未知容易讓自己陷入各種猜疑和恐懼當中，而我認為期待和擔心就是一種很不確定的狀態，因為兩個都是 人 在想著未來所會發生的事情，往好處想就是期待，往壞處想就是擔心，進而把自己的思緒推向懸而未決的猜測當中，然後就會產生很多的不安全感和恐懼。

擔心，更像是某種莫非定律的成品，也就是

你知道它是有機會發生的，所以你潛意識就一直想著它會發生。

有趣的是，不知道大家有沒有過這種感受，當這件事真的發生的時候，你就會覺得『就說吧』，但也因為已經停止『萬一發生了怎麼辦』的那種猜測和不安，所以反而你感到比較安心。

如果是這個邏輯，是不是很像潛意識的你其實在等待著你所擔心的、不想發生的事情發生呢？

而期待，又好比小時候要參加畢業旅行，從公布要去哪裡玩，到去採買零食、籌劃晚上要偷偷溜去哪裡打桌遊、遊覽車要跟誰坐等等等，各種興奮和期待飆到最高，等到畢旅真的開始時，反而小小失落......

我認為這就是過度期待和擔心的壞處，因為未來的結果不論是好是壞都難以掌握，為什麼要把現在的自己活在未來的幻覺裡，我們當下唯一能做的，就是行動！

不管是分數、金錢、成就、健康還是人際關係，只能踏實不斷地執行那些實際的努力，像是念書、工作、學習、規律作息等等，才能拿掉不切實際的想像和躊躇。

我很清楚，一定還是有期待和擔心，也不是說完全不能有，但你要確保自己能夠很貼近真實，而非過度想像，把人生都活在腦裡。

所以我總是告訴自己，如果一直服用這兩個毒藥，那自己就會更脫離現實、更看不清自己，太多的期待，一定會高估自己的能力，過度的擔心，也會讓自己陷入懷疑，

所以，一起加油吧！

別想了，拿掉期待和擔心，行動起來吧！

動起來動起來！

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